Retraite d’initiation au Grof® Breathwork: découvrir son pouvoir intérieur de guérison
Venez respirer et apprendre les bases du Grof Breathwork (respiration holotropique) dans un cadre naturel idéal.
Description
Cette retraite, en français, est ouverte à tous. Elle aura lieu à Mikinac, au cœur de la forêt de Bren, dans la Drôme, et offrira quatre sessions de respiration holotropique : deux comme respirant et deux comme accompagnant.
Qu’est-ce que la respiration holotropique?
La respiration holotropique combine une respiration accélérée à de la musique évocatrice, dans un cadre sécuritaire. Couchés sur un matelas, les yeux fermés, chaque personne utilise sa propre respiration pour entrer dans un état non-ordinaire de conscience. Cet état met en marche les processus de guérison naturels inhérents à la psyché, qui amènent la personne à vivre des expériences uniques.
Lecture suggérée
Le chapitre 6 du Volume 1 de La voie du psychonaute: encyclopédie des voyages intérieurs de Stanislav Grof, MD, PhD. Ce texte présente la respiration holotropique (Grof® Breathwork).